Why You Gotta Have A Lauf Buddy

Es gibt Tage, Motivation abläuft und Sie müssen nicht mehr das Laufwerk, das Sie auf Ihre Laufschuhe an letzte Woche geholfen. Es gibt Zeiten, wenn Sie nur das Gefühl, schlafen ein wenig länger und haben einen faulen Tag. Aber, wenn Sie eine Lauf Buddy haben, werden Sie diese Laufschuhe ab, ob Sie es wollen oder nicht gesetzt.

Hier sind die Top 5 Gründe, warum Sie laufen mit einem Freund zu starten:

SIE ist eine Herausforderung ... eine Menge

Rückblickend hätte ich wahrscheinlich nicht weiter als 5 km gegangen, wenn es nicht für meine Lauffreund. Wenn Sie in es als Team sind, Ihre Ziele sind in der Regel ein höheres Niveau zu erreichen, und Sie müssen von mehr Möglichkeiten und größere Ziele zu träumen beginnen. Dies ist bei der Ausführung wird nicht nur ein Versuch, Gewicht, aber einen Traum, dass Sie erreichen wollen, zu verlieren.

Sie fangen an, die Worte "JUST DO IT" APPLY

Es gibt definitiv Zeiten, in denen ich einfach nicht glauben, wie laufen, aber ich habe immer die Möglichkeit, Faulheit zu überwinden, wenn ich eine SMS an 5 Uhr morgens sagen: "Guten Morgen Trish, sehen Sie!". Das ist, wenn ich weiß, dass mein Freund mich wartet ganz oben in ihrem Fahrwerk gekleidet. Dies ist, wenn "Just Do It" wurde nicht nur ein Motto, sondern ein Lebensstil.

SIE KÖNNEN härter trainieren & BETTER

Manchmal fühle ich mich wie mein Freund läuft so viel schneller als ich. Sondern weil wir in einem Boot sitzen, kann ich nicht umhin, folgen ihr Tempo. Am Ende bin ich überrascht, dass meine Geschwindigkeit hat sich verbessert und ich sehe, bessere Ergebnisse. Ich habe in so vielen Situationen, in denen in der Regel würde ich aufgeben, wenn ich auf meiner eigenen, aber mit einem Partner, der auf mich zählt, hilft viel in meinem mentalen Konditionierung. Vielen Dank für mein laufender Freund, der mich inspiriert, härter zu drücken!

Sie können mehr Wissen zu erlangen

Ich lese viel und tun eine Menge Forschung, wenn es um Laufen kommt, aber es gibt einige Dinge, die ich nicht wissen. Mit einer Lauf Kumpel hat mir geholfen, zu gewinnen mehr Wissen, Tipps, Fakten usw. über das Laufen. Es ist gut, Wissen und Geschichten von individuellen Erfahrungen auszutauschen mit Ihrem Partner.

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